コロナ禍で絶対実践したい3つのアーユルヴェーダセルフケア　その① 舌磨き編   予防ケアに生かす舌磨き ①口腔内の菌を肺にいれないように 口の中は菌がいっぱい、特に歯磨きをしても夜中に細菌が1000倍に増えると言われています。 舌…

ブラフミーと言うハーブについて ブラフミーの歴史上の記録としては、神農本草経（約1〜２世紀）に言及があります。伝えられるところによると、197歳（他説によると256歳もしくは265歳）まで生きたと信じられている中国の医師、李青曇が常用してい…

アーユルヴェーダ　男性セラピスト育成について   アーユルヴェーダは女性の美容のイメージが強いですが、アーユルヴェーダビューティカレッジのインド医療提携アーユルヴェーダ病院では、セラピストの半分が男性です。 アーユルヴェーダはイン…

ブラフミーは、頭を冷やし夏の寝苦しさを解消してくれるハーブです 私はクーラーをつけずに、寝る前にブラフミーで熱を冷まして熟睡しています。 世界最大植物利用学アーユルヴェーダハーブの中で、サンスクリット語のBrahmiブラフミーは、「魔法の植…

自粛の夏をアーユルヴェーダ資格取得で生産的に過ごしましょう！ いよいよ夏本番！ 本当はどこかに遊びに行きたい！気晴らししたい！ところですが、 新型コロナ危機により、なかなかままならない中、皆さんはどう過ごされますか？ テレビをぼーっと見てて…

アーユルヴェーダセラピストとして成功するには セラピーのコモディティー化がとまりません。 コロナ禍で健康リテラシーがあがり、セラピストを目指す方は確実に増えています。 ただ自身のサービスを市場に出す際に、差別化戦略をとっていないので、むしろ…

自分を取り巻く「悩みの外部要因」を取り除けるのがアーユルヴェーダ 自分の内側を遺伝的に内観する事で、 自分の環境を競争優位に構築できます。 自分の本質を知ることで、最も自分を高めるポジショニング戦略を組む事ができます。 自分を分析し、最も最…

コロナ禍だからこそのウェルネス産業アーユルヴェーダ資格が大切 コロナを機に、人々の健康に関する考え方がガラッと変わりました。 そのため、今までのマッサージという概念だけでなく、セルフケアや免疫強化の大切さが必然となっています。 またアーユル…

苦手なことは頑張らない起業の仕方 仕事への取り組み方は、 お金を得る目的で仕事をしないことが大事だと思っています。 『何かを変えたい』が原動力になったりします。 働き方のマインドも変える必要があります。 相手に期待せずに人の評価は気にしない…

アーユルヴェーダ台所薬局 アーユルヴェーダは自然療法なので、 ハーブやスパイスを活用して心身の不調を整えます。 コロナ禍だからこそ、免疫力はぜひ上げたいですね。 アーユルヴェーダでは免疫力や生命エネルギーを「オージャス」と呼びます。 薬で免…