アーユルヴェーダ「シロダーラ」の効能とは 5/3 TBSで「7つの海を楽しもう！世界さまぁ～リゾート」でも紹介されたアーユルヴェーダトリートメント！ 世界各国で人気のあるアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダはインド発祥の伝承医学。 予防や治…

あのチャールズ皇太子も自身のコロナ感染治療にアーユルヴェーダ病院を選ばれた アーユルヴェーダの主な目的は 1） 免疫力をあげること 2） 排毒力をあげること 3） 体質を重んじたオーダーメイド予防と治療を自然療法で行うこと これからの社会、…

今の時期だからこそ食べてはいけない〇〇！   皆さん、コロナ渦で、自炊が流行ってきていますよね。素晴らしいですね。 アーユルヴェーダでは自炊を最も推奨します。 ただ自粛生活でなかなか買い物に行くタイミングも制限され、つい、冷凍や缶…

アーユルヴェーダと沖縄 インド発祥のアーユルヴェーダを考察・実践するのに最も適した場所は沖縄であると考えています 実際、インドで数年修行し、処方となるようなハーブの知識、また包括的に健康を考える日常生活の習慣や自然のリズムにあわせた生き方な…

本場インドでアーユルヴェーダを学ぶ アーユルヴェーダはインド発祥の医学です。 私も何年か現在当校が医療提携しているアーユルヴェーダ病院の研修に入りアーユルヴェーダを学んできましたが、アーユルヴェーダではマッサージのイメージが強いですが、私は…

おこもり美容 Ayurveda@home 新型コロナウイルスの影響で、家でゆっくり過ごす時間が増えた人も多いのではないでしょうか。せっかくの一人時間だからこそ、ゆっくり楽しめる「料理」や、おうちで手軽にできる「おこもり美容」に取り組んでみま…

知らなかった！実は体質別の頭痛の原因の違い 誰でもよくある頭痛！ そんな頭痛にもそれぞれの体質（ドーシャ）バランスの乱れで出てくる症状が違います。 そのため、頭痛を解決する方法も変わってきます アーユルヴェーダは根本治療 ●ヴァータの乱れで…

アーユルヴェーダオイルの効果とは アーユルヴェーダマッサージの効果は手技とオイルの組み合わせが命！ 実はインドのアーユルヴェーダはとても効果的で、1週間アーユルヴェーダマッサージを受けただけで、生物学的な年齢を測定するモルガン指標によれば、…

アーユルヴェーダ食事法 アーユルヴェーダでは“口は生きるの入り口”とされ、食事療法はとても大事な治療になります。 インドアーユルヴェーダ病院で入院すると、２－３か月の間、とても厳格な自分に合った食事療法が行われ、各個人で提供される食事メニュ…

アーユルヴェーダのパンチャカルマとは アーユルヴェーダを治療としてアーユルヴェーダ病院で受ける事ができます。  それをパンチャカルマ療法と言います。 医師によって行われ、五大療法（パンチャカルマ）として、身体の器官のどこがバランスを崩してい…