自分を取り巻く「悩みの外部要因」を取り除けるのがアーユルヴェーダ 自分の内側を遺伝的に内観する事で、 自分の環境を競争優位に構築できます。 自分の本質を知ることで、最も自分を高めるポジショニング戦略を組む事ができます。 自分を分析し、最も最…

コロナ禍だからこそのウェルネス産業アーユルヴェーダ資格が大切 コロナを機に、人々の健康に関する考え方がガラッと変わりました。 そのため、今までのマッサージという概念だけでなく、セルフケアや免疫強化の大切さが必然となっています。 またアーユル…

苦手なことは頑張らない起業の仕方 仕事への取り組み方は、 お金を得る目的で仕事をしないことが大事だと思っています。 『何かを変えたい』が原動力になったりします。 働き方のマインドも変える必要があります。 相手に期待せずに人の評価は気にしない…

アーユルヴェーダ台所薬局 アーユルヴェーダは自然療法なので、 ハーブやスパイスを活用して心身の不調を整えます。 コロナ禍だからこそ、免疫力はぜひ上げたいですね。 アーユルヴェーダでは免疫力や生命エネルギーを「オージャス」と呼びます。 薬で免…

毎日活躍スパイス・クローブ水！ いまは除菌、抗菌が気になるご時世。 感染対策や抗炎症作用があるスパイスのクローブ！ なるべくケミカルより自然なものを使って肌に安心なものを毎日使いたいですね！ そこで私が使っているのが、スパイスの『クローブ』…

アーユルヴェーダスーパーフード『デーツ』 朝食や小腹を満たすのに最適なデーツ！ アーユルヴェーダやヨーガ実践者が完全栄養食として好んで食べるデーツ。 和名はナツメヤシ。 デーツは海外の登山家などはこれだけは必ず持参すると言われています。 デ…

誰でも簡単にケアできるアーユルヴェーダの五月病ケア いまはアーユルヴェーダでいう所の春はカパの季節 カパというのはアーユルヴェーダで土のエネルギーを指します。 イメージで考えても、土は重たく、動かず、停滞するものですね。 ですから、この春の…

アーユルヴェーダとオイル アーユルヴェーダはオイル療法で有名です。施術に使うのキャリアオイルはゴマ油をベースにし、体質に合わせたハーブを織り交ぜたハーブオイルが良く使われます。 では食事に使いたい油とは アーユルヴェーダでは口は生きるの入り…

アーユルヴェーダを日本で学ぶメリットとは アーユルヴェーダはインド5000年の伝承医学です。日本では仏教の伝来とともに、アーユルヴェーダは波及されました。仏教自体もインドで発祥し、日本に伝来し根付きました。 アーユルヴェーダは『長寿の知恵』…

仕事は『仕える事』ではなくて『志事』を選ぶ！ 『志事』になって初めてエネルギーが動く。 仕事はお金稼ぎのツールだけではありません。 いまの働き方しかないと思って、 どこかの会社に嫌々、自分の時間を切り売りしていては勿体ない。 時間は本当に有…