2019.10.18 金曜日
2019年11月13日開催【アーユルヴェーダ式お薬箱作りセミナー】
アーユルヴェーダのハーブやスパイスを自宅の薬箱として活用できる方法を勉強し、実際にお薬箱を作ってお持ち帰り頂けます。
〜普段の食事が薬になるという古代インドの教え〜
アーユルヴェーダにおけるホームドクターはお母さんとされ、キッチンファーマシー（台所薬局）の知識が豊富です。
アーユルヴェーダの古典「チャラカ・サンヒター」では「正しい食物をとることが人間を健康に発育させる唯一の方法です。
また、正しくない食物を摂ることが病気の原因です」（チャラカ・サンヒターI-25 -31）とあります。
セミナーでは体質別に必要なスパイスや、自宅で簡単にできる体質改善スパイスティーレシピ、症状別に使うハーブスパイスboxをご紹介します。
また、食べ物には身体にとって負担になるものも多く、アーユルヴェーダ的なハーブやスパイスとの組み合わせにより、逆に薬になる食べ方、ギルトフリーな食養生になるような方法をお伝えします。
自宅のキッチンを薬局に！
病気にならないために、自然なもので、自分の健康は守りましょう！
ハーブ&スパイスは薬ではないので、子供や御高齢の方にも安心です。
開催概要
- 日時： 2019年11月13日(水) 19:30〜21:00
- 場所： アーユルヴェーダビューティカレッジ自由が丘校
※お申込みの方に場所詳細をご連絡します - 講師： 新倉亜希
- 受講料： 3,800円
