2021.8.5 木曜日
夏の寝苦しさにはブラフミーティー！
ブラフミーは、頭を冷やし夏の寝苦しさを解消してくれるハーブです
私はクーラーをつけずに、寝る前にブラフミーで熱を冷まして熟睡しています。
世界最大植物利用学アーユルヴェーダハーブの中で、サンスクリット語のBrahmiブラフミーは、「魔法の植物」とされています。
インドの最高神“ブラフマン”の名前に由来するほどの貴重なハーブです。
東洋では長寿のハーブとされ、脳の栄養源で精神力を養う。瞑想を助けるハーブとしてヨーガの修行をする人達の間でよく使われるハーブとしても知られています。
このハーブティを飲むと私は熟睡できるので、翌日には脳も体も疲労感が全く残りません。
実は【飲むIQ】とも言われているハーブで、WHO（世界保健機関）が世界で最も残さなければいけない貴重な薬草として認定しています。
そんなことから、熟睡はできるし、脳にも良いし、一挙両得のherbで毎日愛飲しています！
とにかくもかくにも、最近のこの蒸し暑い夜に熟睡したい方にはおすすめです。
冷房だと体が冷えるけど、消すと寝れない、という悪循環の方にはぜひお試ししてほしいです。
アーユルヴェーダビューティ―カレッジ
学長 新倉亜希
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