2020.5.26 火曜日
アーユルヴェーダ「シロダーラ」
アーユルヴェーダ「シロダーラ」の効能とは
5/3 TBSで「7つの海を楽しもう！世界さまぁ～リゾート」でも紹介されたアーユルヴェーダトリートメント！
世界各国で人気のあるアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダはインド発祥の伝承医学。
予防や治療のためにケアとしてインドでは医師により病院にて行われています。
特にシロダーラは有名なケアで、第三の目（サードアイ）にオイルを掛け流しますが、これは有識者が、患者さんやお客様の体調に合わせてオイルを選び、掛け流す温度、掛け流す時間も症状に合わせながら、トリートメントを行います。
サードアイは最も敏感なマルマ（急所）と言われるポイントでもあるので、シロダーラと言う施術は非常にセンシティブな施術でもあり、常にセラピストが横について、お客様の状態を見ながら行われます。
シロダーラの意味は、シロー「頭」
ダラー「掛け流す」という意味です。
究極の脳のマッサージとも呼ばれ、脳疲労の改善や、不眠の改善、鬱などのケアに活用されます。
体感としては、オイルを掛け流し始めてから、三段階で意識が遠のき落ちていく感覚が得られます。究極の脳のリラクゼーションでもあります。
「修行の要らない瞑想」とも呼ばれるシロダーラ
脳を活発に動かしている人は、自転車の車輪が急に止まれないように、急には思考も自分では止められません。
そのため、専門家の手によって、オイルを額にかける事で、人の手により外部から脳に一時的にブレーキをかけ鎮静化する方法でもあります。
こんな方にオススメな施術
・頭を使う仕事が多い
・常に生産性や効率化を測り脳が常にON状態
・脳を使い過ぎて興奮し、なかなか寝付けない
・とにかく脳疲労や眼精疲労が取れない
・不眠症ぎみである
・白髪が急に増えた
・鬱症状がある
・自分で瞑想に入る事ができない
一回の施術でも得られる効果は沢山あります。
人によっては、とても脳疲労がスッキリする方、しばらくボーっとして何も考えられなくて脳の休息感を感じる方、視界がクッキリし視力さえ良くなったと感じる人、頭痛が治る方など、様々です。
当サロンのお客様のシロダーラ施術の感想の大部分は最終的には
「要らない事を手離す事が出来るようになった」
です。
人は心配すると自分であれやこれやとタスクを作り不安を埋めるかのように、沢山の不要な用事を作ってしまいます。
シロダーラを受け、脳がカオス状態から、きちんと整頓される事により、無駄なもの、要らない事が明確になり、手放し、自由になっていく感覚を覚える方が多いです。
最近当サロンで、白髪が急に増え、数ヶ月全く眠れず、美容院でも頭皮が硬すぎてマッサージも痛くて受けられなかったお客様が6ヶ月間、シロダーラを受けて頂き、
「先生、私30年間書いていた年賀状をやめました」
「初めてお正月休みを2週間取る決断をしました」
「介護をしている父親から、すごく明るくなって家族全体が明るくなった」
“全てシロダーラを受けるようになってから、自分で自分を縛っているものから解放されました、思考の整理とはとても大事ですね..”
と言うお手紙を貰いました。
シロダーラによる脳の断捨離で思考がクリアになり、人生も変える事ができた良い例です。
霊的な言い方としては、シロダーラは「第6感を磨く」とも言われ、強力な第6チャクラの浄化により、危険を察知する力などや直感力も鍛えられるとは言われますが、見えないところではあるので、個人差があると思います。
またシロダーラはいつでも受けてよいものではなく、渡航したばかりの日、体調が優れない日、熱っぽい日、生理中なども受けられません。
シロダーラはインドでは治療として医師の診断のもと行われます。
日本ではエステティックの中で行われるので、結果を出す施術を受けるためにも、アーユルヴェーダの理論を理解し、お客様の体調を見極めながらシロダーラを行えるアーユルヴェーダセラピストによって、きちんとしたカウンセリングを受け、自分に現状に合ったシロダーラを受ける事がおススメです。
アーユルヴェーダビューティカレッジ
学長新倉亜希
■インドアーユルヴェーダ病院と医療連携したアーユルヴェーダシロダーラ施術の手法を学べます
〜アーユルヴェーダ基礎講座（シロダーラ）〜
https://www.ayurveda-beauty-college.com/curriculum/#curriculum2
■アーユルヴェーダサロンメニュー
〜シロダーラ〜
