2022.8.5 金曜日

月刊「セラピスト」フードセラピー特集を監修させて頂きました

セラピスト御用達『セラピスト』10月号
“フードセラピー特集”監修させて頂きました。

今回はアーユルヴェーダでも、特に食に特化してご説明しました😊

3ページほど頂戴し、

・体質別の食べ方
・自分に良くないものでも工夫して食べれる方法
・毒素にならない食べ方の秘密
・何時に食べたら養生になる？
・今のセラピーにアーユルヴェーダを導入したらどんな相乗プラスの効果？

そして、今回、7/29に出版した「アーユルヴェーダが変えた！トレーニングの常識」にちなんで、

なんと動画で

アーユルヴェーダ式
パフォーマンスアップドリンク♪
を作成しました。
台所薬局です。ご自宅で作れます。

ぜひ、「セラピスト」10月号をご覧ください🙏

アーユルヴェーダおたくではありますが、稚拙な私の話を取材中丁寧に引き出してくださいました、編集部の竹田様、小平様ありがとうございました😊

「セラピスト」BABジャパン
10月号 フードセラピー特集

アーユルヴェーダビューティーカレッジ
https://www.ayurveda-beauty-college.com

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